Avez-vous déjà ressenti le besoin de donner plus de sens à votre quotidien ?
L’Ikigaï pourrait être la clé pour découvrir ce qui vous anime véritablement.
Qu’est-ce que l’Ikigaï ?
L’Ikigaï est une philosophie japonaise qui vous aide à trouver votre « raison d’être » en équilibrant quatre aspects de la vie : ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré.
En japonais, « IKI » signifie « vivre » et « GAI » peut être traduit par « ce qui vaut la peine ». En intégrant du sens dans votre quotidien, l’Ikigaï vous aide à construire une vie qui vaut véritablement la peine d’être vécue.
Pourquoi chercher à trouver son Ikigaï ?
Que vous soyez en quête de sens, en pleine remise en question, ou en recherche d’un meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle, l’Ikigaï propose un cadre de réflexion pour une vie plus harmonieuse et épanouie.
Cet outil d’introspection met en lumière vos aspirations profondes, vos sources d’épanouissement, mais aussi vos talents et compétences. Il vous permet de faire des choix alignés avec vos valeurs et vos désirs, pour vivre en accord avec ce qui vous importe vraiment.
Les bienfaits de l’accompagnement Ikigaï
En trouvant votre Ikigaï, vous accédez à une vie plus satisfaisante et plus riche de sens. C’est une manière de réconcilier vos passions, vos talents et vos ambitions professionnelles avec les besoins du monde. Cet équilibre vous permet de créer un chemin de vie authentique et épanouissant.
Comment se déroule un accompagnement Ikigaï ?
Mon accompagnement pour trouver votre Ikigaï se déroule en 5 séances, au cours desquelles nous explorons progressivement chaque aspect essentiel de cette philosophie en utilisant des outils et des exercices spécifiques.
Séance 1 : Ce que vous aimez
Nous commençons par identifier vos passions, vos centres d’intérêt, et ce qui vous procure de la joie. Cette exploration permet de mieux comprendre ce qui vous motive dans votre quotidien.
Séance 2 : Ce pour quoi vous êtes doué
Lors de cette séance, nous mettons en avant vos compétences, talents et aptitudes naturelles. Elle vous permet de mieux comprendre vos forces et d’explorer comment elles peuvent vous servir.
Séance 3 : Ce dont le monde a besoin
Nous examinons ensuite les besoins actuels de la société et réfléchissons à comment vous pouvez y contribuer. L’objectif est de faire le lien entre vos talents et les besoins du monde.
Séance 4 : Ce pour quoi vous pouvez être payé
Nous explorons les compétences pour lesquelles vous pouvez être rémunéré. Cette étape vise à aligner vos passions et vos talents avec des opportunités concrètes de revenus.
Séance 5 : Synthèse et plan d’action
Lors de la dernière séance, nous rassemblons tout ce que vous avez découvert au cours des séances précédentes pour définir votre Ikigaï personnel. Ensuite, nous élaborons un plan d’action concret pour vous guider vers une vie en accord avec votre raison d’être.
Formats d’accompagnement pour trouver votre Ikigaï
Version classique
5 séances individuelles
- Format : 5 séances individuelles de 1h à 1h30 chacune, espacées selon votre emploi du temps.
- Avantages : Ce format vous permet de progresser à votre rythme, en intégrant chaque étape du processus entre les séances.
- Tarif : 80 euros par séance
Version intensive
Sur 1 jour et demi
- Format : Un accompagnement condensé sur 1 jour et demi, idéal pour avancer rapidement vers des résultats concrets.
Les 4 premières séances se déroulent sur une journée complète, suivies de la 5ème séance le lendemain (en semaine ou sur un week-end).
Il est aussi possible de répartir les séances sur deux journées distinctes. - Avantages : Ce format est conçu pour ceux qui souhaitent une avancée rapide, en profitant d’une immersion intense sur un temps court, tout en bénéficiant de la même qualité d’accompagnement.
- Tarif : 400 euros pour l’ensemble des séances.